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羽毛球的打法也就是运用羽毛球技术的各种手段。
是指根据个人和对手的技术情况、身体素质、思维方式等条件而设定执行的技术 战术运用方式。
一般来说,基本的羽毛球打法大概有这么一些
1. 压后场底线打法
羽毛球初学者最常用的打法。由于初学者手法 步法等技术的不足,能打到后场就是胜利。一般只要能把对手压在后场,伺机吊球 杀球,就能获得比赛的胜利。
2.四方球打法
四方球打法是通过打对方场区的4个角落,调动对方前后左右奔跑,待其露出空挡或回球质量较差时,向其发动进攻。这种打法,要求运动员本身具有快速、灵活的步法,稳健的防守,以及准确控制落点和强有力的进攻能力。
3.快速拉吊打法。
这是常用的一种以快速为主的进攻打法,以快速的拉高远球 平高球压制对方于后场两底角,而后快速吊球或劈杀吸引对方上网,再迅速上网,以网前搓球放网结合推后场底线迫使对手露出空挡,再杀球进攻得分
4。杀(吊) 上网打法
这种打法的是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术,快速上网扑球 搓球或推球,使对手防不胜防。从而获得优势得分。
5。防守反攻打法
以防御为主,控制回球落点,待对手久攻不下,有失去平衡或露出空挡的时候,再进攻得分
6.重复平高球打法
以重复平高球进攻对方后场,逼迫对方回球不到位,然后进攻得分。这种打法对回动上网快,底线球能力差,以及侧身步法差的对手很有效果。
7.拉开两边平高球打法
使用平高球连续攻击对方两边后底线,逼迫对方回球被动,然后进攻得分的打法。采用这种打法,要求选手平高球的出手速度、击球的准确性和动作的一致性等都比较好。这种打法对回动上网快,底线攻击能力较弱的对手是很有效果的。
8。重复吊球打法
重复进行吊网前两边或吊一边角,迫使对手失去平衡或回球不到位,然后获得主动攻击机会,通过杀球或者推拉后场得分的打法。这种打法对于上网步法差的对手很有效
9. 快慢吊结合打法
快吊(劈吊)是指球从后场吊球至网前的速度较快,出球基本成一直线,落点离网较远。
慢吊(软吊)是指球从后场吊球至网前的速度较慢,且弧度较大,落点离网较近。。
这种打法可以在对手站位不合理,身体重心不稳的情况下实施。
10. 重复杀球打法
当对手喜欢接杀球顶后场时,就可采用重复杀球的进攻打法。采用这种打法要确定对手的大概率不会防守放网,我方不急于上网,然后全力准备杀球,让对手应接不暇,稍有回球不到位,即可一槌定音。
12。长短杀结合打法
长杀结合短杀(点杀、劈杀)打法,造成对方接杀时,需要移动的距离比较远,破坏对手接球节奏,增加其防守的难度。
13.重杀结合轻杀打法
重杀结合轻杀,节奏和落点有变化,扩大了对手防守范围,重杀轻杀力度不一样,给对手回球手感也不一样,容易造成对手控制回球落点不到位。
14。重复搓球打法
当碰到对方上网之后习惯快速后退的对手时。就可采用重复搓球的打法,达到获得主动的机会及破坏对方后退进攻的意图。
15.重复推底线球打法
有些选手从后场吊网前球之后习惯迅速回到中场,这时就可采用重复推底线球的打法。能逼迫对手回球失误或不到位。
16.勾对角和中场斜线打法
通过勾对角,拐中场斜线,对付那些习惯放网后准备后退进攻以及左右转身不灵敏的对手,可以有很好的效果。
1、掌握正确的握拍方法是打好羽毛球的第一步。击球前的准备姿势分为两种,一种是接发球的姿势(单打和双打)。
2、还有一种是球发出后准备击球的姿势,最好先练习挥拍的动作,正确的挥拍动作可以充分的发挥自己的潜能、节省体力、减少伤病。
3、击球时拍面选择不同的角度和击球点,可以达到调整击球方向的目的,不同角度效果不同。
1.高球就是把球从自己一边打到另一边底线,抛物线
2.吊球是在处理对手回的高球时,用假动作假装回高远球,实际上把球打到网前
3.杀球就是常见的进攻手段,大力将球击到对手场地
3.搓球一般是对手回小球,自己也跟着用拍将球搓回去
4.推球是在对方回的网前球质量不好时把球回到对方底线
5.勾球是身材高的人常用的技术,就是对手回球不够高,但是自己也没能杀球,就原地跳起将球勾到网前
6.扑球就是对方回的网前球太差或者是自己已经判断到对方会放网,然后直接冲上去把球扑死
7.抽球以右手持拍为例,对方回高球到你右边,你就用球拍从上往下抽,回平快球
8.挑球当对方放网质量很好的时候,没办法再回放了,就是手臂为轴,用力把球往高处挑
这么多问题,还好我打字快
打羽毛球的技巧:
羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,但作为初学者,应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧,包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击,以及初级对打技巧等。
1,压后场底线
它的特点是通过高球把对方推到后场底线,使得对方回球不到位,伺机扣杀或打出短球。
打法主要以力量制胜,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。
2,攻四方球控制落点
攻四方球是攻击对方场区的4个角落,以快速击球和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质星较差时,向其空当部位发动进攻。
3,快拉快吊控制网前
以进攻性的平高球快压对方于后场两底角,后吊球或劈杀弓|对方上网,再迅速上网控制网前,以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难,从而创造中后场大力扣杀的机会。
对于单打来说,最经典的打法是拉吊突击。
何谓拉吊突击?
简单的来说,就是通过拉底线高远球+吊网前球,来最大程度的调动对手的位置,形成防守空挡;然后抓住机会加速突击得分。
当然,说起来简单,做起来难。这种打法是目前男女单最普遍的打法。多看看林丹、桃田贤斗的比赛,就能发现他们杀球的次数不多,但大多时候可以直接得分,就是很好的利用了突击。
拉吊突击这种打法已经延续了很久,后面还会继续保持,因为在目前的赛制规则下面,这种方法是最有效的。
羽毛球打法类型
(一)单打的打法类型
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形 成的技术打法,常见的大约有以下五种∶
1、控制后场,高球压底
从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退, 当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、 搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场,对方又不 能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的 较量。对初学者,这是一种必须首先学习的基础打法。
2、打四角球,高短结合
在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确 地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔跑,顾此失彼,待对方 来不及回中心位置或回球质量差时,向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求 进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上 风。
3、下压为主,控制网前
主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术,先发制人,然后快速上 网以搓、推、扑、钩等技术,高点控制网前,导致对方直接失误,或被动击球过 网,被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是 进攻型的打法,能够快速上网高点控制网前,速度耐力和力量耐力也要求较高。 这种打法,体力消耗较大,如果碰上防守技术好的对手,体力就往往成为成败的 关键因素。
4、快拉快吊,前后结合
以平高球快压对方后场两底角,配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上 网,当对方被动回击网前球时,即迅速上网控制网前,以网前搓、钩球结合推后 场底线两角,迫使对方疲于应付,为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这 也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法,要求运动员身体素质好,特别 是速度耐力要好,技术全面熟练,而且还具备突击进攻的特长技术。
5、守中反攻,攻守兼备
以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落,以调动对方。让对方先进 攻,针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等,加强防守,以快速灵活的步法、 多变的球路和刁钻准确的落点,诱使对方在进攻中匆忙移动,勉强扣杀,造成击 球失误,或当对方回球质量较差时,抓住有利战机,突击进攻。这种打法要求队 员具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不仅应具备优良的速度耐力、 灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力,更应具有顽强的拼搏精神和心理 素质,这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静,并奋起反击。 我国羽坛名将韩健即是典型的这种打法。
(二)双打的打法类型
双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特 点,经过长期训练而形成的。常见的大致有以下三种∶
1、前后站位打法
此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发 球后立即举拍封堵前场区,另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位 法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术,寻找空隙,一举打乱对方站位; 或通过后攻前扑,后场连续大力扣杀,前场积极封堵,当回球在网附近时,一举 给以致命打击。
2、左右站位打法
本打法基本上为本方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用。对方发球或 打来的平高球处于后场,接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位,两人 各负责左右半场区的防守,以平抽、平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球 时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球无力,一举扣杀或吊球成 功。
3、轮转站位打法
在比赛中,攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间 互变换。对于站位的变换通常具有如下特点∶
(1)、发球或接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时,位 于前面的队员要直线后退,后方的队员看情况向侧移动,改换成左右站位。
(2)、发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中,一 旦有机会进行下压进攻时,一名球员便快速上网封堵,另一人则快速移动到后场 进行大力扣、吊、杀球,导致对方处于被动地位。
总体包括进攻型打法和防守型打法两大类。细分有控制后场、快拉快吊、打四角球、守中反攻、控制网前等基本打法。
如我国优秀羽毛球运动员林丹,早期采用以进攻为主控制往前的打法。后期随着各项技术的提升,采用以控制后场为主,伺机进攻的打法。
握拍
以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。
切忌握死而造成转拍不灵活
正拍挥拍方式
长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在后,脚步成“丁字步”,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。
杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道放小。
反手挥拍
转身背对球行进方向,右手持拍者右脚跨左,以右手轴锁定球,运用手腕控制拍面击球角度,以打出长球、切球或杀球。
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