不眩光球馆灯（灯光下打羽毛球会伤眼睛吗）

我们都说运动有助于健康，促进血液循环和新陈代谢。我们总是听到朋友们说羽毛球是最简单、最具挑战性的运动方式，但很少有人真正知道羽毛球的好处。不要眩光球场灯，小编告诉你羽毛球的好处！

松筋活络。羽毛球是一项体力较强的运动，技术占40%，体力占60%。即使在寒冷的天气里，一个球也会出汗，春天和秋天会更严重。它可以调节和平衡身体，促进新陈代谢，有利于预防心血管疾病和加强身体健康。

排毒美容。长期打羽毛球的同志胖子少，走路轻松，年轻人。每天出汗排出体内毒素，让你大小便顺畅，让你出汗，排出体内毒素，对预防痛风非常有益。

治疗颈椎（肩周）疾病。参加羽毛球运动，用手和肩膀协调，拼命抽球，你的头抬起，肩膀移动，坚持每天玩一个多小时，骨增生难以形成。因此，颈椎、肩周病难以发生。

锻炼你的视力。打羽毛球时，你的眼睛应该跟着球转，球在哪里，眼睛在哪里，一会儿看近，一会儿看远，一会儿看高，不仅身体在移动，眼睛也在旋转，使眼睛在自然运动，逐渐提高视力。

以上就是我们常说的羽毛球运动有益的原因，但合理的羽毛球运动可以对健康有益。过度运动不仅可能导致受伤，还可能导致腰肌劳损，得不偿失。除了一副好的球拍和一个好的羽毛球，还需要搭配专业的羽毛球馆灯光，比如惟亚蒂不眩光的羽毛球馆灯只有相互协调，才能享受羽毛球带来的快乐！