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1、羽毛球拍穿线方法第一步是用拍子量用线的长度。竖线为八个拍长，先拉竖弦由拍头中点开始分别向两侧均衡拉弦，以保证球拍左右两边变形一致、弹性对称。竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹在拍框顶端夹好中间的两条线。然后加磅拉线。
2、用另外一个线夹固定好拉上磅的线 同样拉好另外一根，松开中间的线夹，移到刚拉好的线上。这里有个细节。第二根线拉好后，可直接拉以后的线。也可将第一根线重新上磅，将线夹调到拍框的顶端，保证左右磅数均衡。重新上磅时，避免拉过头，因为线已经拉紧了。
3、将拍子转过来，接下来比较容易，左右依次将线一根一根拉紧。当穿出下9孔后，必须跳到下12孔再穿入（其间跳开两个线孔），在上11孔穿出，再从上10孔穿入，从下10孔穿出，跳回到下8孔穿入打结，完毕。特别注意：竖10弦才是最后要拉的竖弦，而不是竖11弦。
4、量六个半拍长为横线。横弦要从框头开始，逐条向框底拉，并将横弦磅数在竖弦磅数的基础上增高2磅。球拍夹稳时不得用力过大而导致拍框产生“领先变形”，否则必须重新调整夹盘夹具，夹具夹稳后在拉线过程中不要再做调整。
5、丁字钩快速的扯线过程中会造成勾子与球线的磨檫，产生过热的现象，而伤害到球线, 因此，拉线时应先穿拉竖线，再一根一根的拉横线，不要快速的扯线。 打结收尾时最后一条线要把穿线磅数提高5%之后，再确实的打结。
1、上1孔有两个，分别是拍头最中间两个孔，下1孔也有两个，分别是最贴近拍杆的两个，依次往两边数，分别是上2孔两个，下2孔两个，直至中间的18孔。
2、将羽毛球线平均剪成两段，一条为横线，一条为竖线。竖线:取一条线，抓住两头，线的两头分别由两个上1孔向下穿过对应的下1孔。
3、由中间往两端开始穿线，下2孔向上2孔穿，依次进行，直到由上9孔穿过下9孔。将线由下12孔上穿上11孔，然后将线由上10孔下穿下10孔，最后将线穿过下8孔，既是最后打结的地方。
4、横线：在拍框左边上6孔的内侧打结。由左边上7孔穿过右边上7孔，线头上下穿插过竖线，右边上8孔穿过左边上8孔，依次进行，直到下9孔穿过下9孔为止。
5、由下9孔穿过在同一边的下7孔，既是最后打结的地方。
方法步骤如下
1首先准备好羽毛球拍和羽毛球线。
2将羽毛球线打开并将其均分为两段。
3将羽毛球拍拍把处左右两个孔叫做下一孔，往两边延伸的分别叫做下二孔、下三孔......将上部分对应的叫做上一孔、上二孔、上三孔......将线的两端分别从下一孔穿到上一孔，然后从上二孔穿到下二孔，两边同时进行穿线。
4再将两支边同时穿线，将竖线穿满后就该穿横线了，从羽毛球拍的左边上六孔处打结系好线头，然后从左边上七孔穿到右边上七孔，穿的时候与竖线上下交叉。
5穿完后，把所有的线头牢固打结，剪去多余的线，球拍就穿好了。
VICTOR穿线法─72孔穿线指引:以穿线25磅为例
1.竖线是从球拍顶框中点开始，以竖线25磅设定，分别依次向两边穿拉，穿至下9孔(B9，D9)时，跳至下12孔(B12，D12)穿入，从上11孔(A11，C11)穿出，再从上10孔(A10，C10)穿入，由下10孔(B10，D10)穿出，竖线穿完，一边为预留长线端(B10)，一边为预留短线端(D10)，短线端预留90~100cm。
胜利(VICTOR)72孔穿线法
2. 短线端拉完D10孔的线后，用阻线钳从拍框外侧将线夹紧固定住，完成竖线的操作。
3. 上半部横线是由竖线的B10孔穿出直接从B12孔穿入开始依次向上边穿边拉，(横线设定27磅，也就是加2磅，当穿至C11孔时，请将磅数减2磅，恢复为25磅)，当穿出C9孔时直接跳至C7孔穿入，再回至C8孔穿出，跳至C6孔打结。
4. 长线端完成之后，去掉短线端D10孔的阻线夹，由D11孔穿入开始向下穿拉，磅数保持25磅，最后由D8孔穿出，从D7孔穿入打结。
5. 最后打结的线必须跳过几个线孔再打结收尾，为了弥补这段距离磅数的流失，拉最后一根需打结的线时请在25磅的基础上增加10％(或使用打结键)，以防止掉磅。
6. 横线加磅说明:上5条，下4条横线与竖线磅数均为25磅，其他横线磅数为27磅。
1
将羽毛球线打开，均分成两段，把羽毛球拍把的左右两个孔叫做下一孔，往两边延伸的分别叫做下二孔，下三孔。
2
将上部分对应的叫做上一孔，上二孔，上三孔，将线的两端分别从下一孔穿到上一孔，从上二孔穿到下二孔。
3
所有操作都是两边同步进行，直到两边都穿到下九孔，将两边的线分别从下十二孔穿到上十一孔，分别从上十孔穿到下十孔。
4
将线分别穿进下八孔里，竖线就完成了，从羽毛球拍的左边上六孔处打结系好线头，从左边上七孔穿到右边上七孔。
5
穿的时候与竖线上下交叉，直到穿到下七孔，将所有的线头牢固打结，剪去多余的线。
6
注意事项：线要尽量拉紧，打结要牢固。
首先要从竖线的中央开始，逐根向两边拉线
从中间数起，竖线拉到两边各是十一根，一共是22根。注意最后两根的处理方法。明白的说：就是平时看到的最外侧的那根线应该是第十根，倒数第二跟才是最后穿入的第十一根线。
横线要从拍头部拉起，我通常把前两根的磅数相对调低1.5--2磅左右，比如，横线准备拉25磅，那这两根就是23.5或23磅。好处是：由于这个部位的线很短，实际拉强要高于中间部分，磅数不加调整的话，一旦击球时偏离甜点，打在这个位置，线很容易短。再有，此处拉力过大对球拍也没有好处。
横线拉到临近结束的最后三根，我通常要调低0.5-1磅左右，目的同上面相同
全部结束，
竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿，向两侧均衡抄拉线，以确保球拍左右同时受到一样的张力作用，达到受力一致。穿至下9孔时，跳至下12孔穿入（中间隔两个孔），从上11穿出，再从上10孔穿入，由下10孔穿出，竖线穿完。
横线从下9孔穿入下5-6（不定）孔穿进打结，下10孔开始拉线，（横线拉到第五条袭线时在竖线磅数的基础上加多2磅，当穿至上11孔（不定）时，请将磅数降低2磅，恢复竖线的磅数。最后跳至上4-5-6孔打结。
羽毛球低磅拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间。低磅的拍线弹性很好，打起来很有感觉，而且控球也不错。中高磅拍线能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会感觉得很精准。高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。
羽毛球拍不是越轻越好，每一支球拍都应标出它的重量，一般通用的标法为U。通常全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克)，而铝框羽拍的重量一般在1U(95-99克)以上。较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。
将线打开均分成两段
便于描述，我们将羽毛球拍把的左右两个孔叫做下一孔，往两边延伸的分别叫做下二孔、下三孔......将上部分对应的叫做上一孔、上二孔、上三孔......将线的两端分别从下一孔穿到上一孔，然后从上二孔穿到下二孔，所有操作都是两边同步进行
直到两边都穿到下九孔
将两边的线分别从下十二孔穿到上十一孔
然后分别从上十孔穿到下十孔
然后将线分别穿进下八孔里，竖线就完成了
现在穿横线了，从羽毛球拍的左边上六孔处打结系好线头，然后从左边上七孔穿到右边上七孔，穿的时候与竖线上下交叉
直到穿到下七孔
将所有的线头牢固打结
剪去多余的线
球拍穿好了
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